8.0 km | 00:51:21 | 06:24/km日期: 2014-10-31 22:04 - 地點: 土庫 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 49 - 卡路里: 361 Cal
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'32" / 06'24" / 06'32" / 06'16" / 06'02" / 06'13" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'23") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'29" (+00'14") | 1009 / 2014 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1003 / 3018 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1006 / 4024 |
| 5 | | 06'30" (+00'15") | 1006 / 5031 |
| 6 | | 06'15" | 1004 / 6036 |
| 7 | | 06'02" | 1011 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.36 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
1085.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'31" | 00:13'09" |
| 3 | 06'32" | 00:19'41" |
| 4 | 06'24" | 00:26'05" |
| 5 | 06'32" | 00:32'37" |
| 6 | 06'16" | 00:38'53" |
| 7 | 06'02" | 00:44'55" |
| 8 | 06'13" | 00:51'08" |
| 8.0 | 10'20" | 00:51'21" |
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