5.4 km | 00:30:35 | 05:38/km日期: 2014-10-27 18:09 - 地點: 逢甲運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46%
Pace: 06'33" / 05'42" / 05'30" / 05'17" / 04'52" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'04") | 499 / 499 |
| 2 | | 06'09" (+01'17") | 501 / 1001 |
| 3 | | 05'47" (+00'55") | 488 / 1489 |
| 4 | | 05'33" (+00'41") | 500 / 1990 |
| 5 | | 05'28" (+00'36") | 508 / 2498 |
| 6 | | 05'28" (+00'36") | 496 / 2994 |
| 7 | | 05'19" (+00'27") | 507 / 3502 |
| 8 | | 05'13" (+00'21") | 493 / 3996 |
| 9 | | 04'59" (+00'07") | 501 / 4497 |
| 10 | | 04'52" | 502 / 5000 |
| 11 | | 06'19" (+01'27") | 424 / 5424 |
小小跑一下，補償昨天跑完21K未做的收操部份，還好!肌肉沒有很酸痛。
10月累積里程 : 171.50 km
Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'42" | 00:12'15" |
| 3 | 05'30" | 00:17'45" |
| 4 | 05'17" | 00:23'02" |
| 5 | 04'52" | 00:27'54" |
| 5.4 | 06'19" | 00:30'35" |
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