黃志強 2020/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃志強基隆
ID 421003

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6.5 km | 02:03:41 | 18:59/km

日期: 2020-08-16 12:01 - 總爬升: 177 m - 地點: 內湖。白鷺絲山⛰️ - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 47%

Pace: 14'29" / 28'46" / 16'50" / 05'59" / 10'44" / 33'52" / 25'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 9.06 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	28'46"	00:43'15"
3	16'50"	01:00'05"
4	05'59"	01:06'04"
5	10'44"	01:16'48"
6	33'52"	01:50'40"
6.8	16'51"	02:03'33"

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