9.7 km | 00:51:42 | 05:18/km日期: 2019-06-08 17:37 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 526 Cal
Pace: 05'36" / 05'17" / 05'22" / 05'13" / 05'21" / 05'36" / 05'19" / 05'17" / 04'59" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'17" | 00:10'53" |
| 3 | 05'22" | 00:16'15" |
| 4 | 05'13" | 00:21'28" |
| 5 | 05'21" | 00:26'49" |
| 6 | 05'36" | 00:32'25" |
| 7 | 05'19" | 00:37'44" |
| 8 | 05'17" | 00:43'01" |
| 9 | 04'59" | 00:48'00" |
| 9.7 | 05'01" | 00:51'42" |
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