9.7 km | 00:50:54 | 05:14/km日期: 2019-06-07 17:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 524 Cal
Pace: 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'23" / 05'21" / 05'18" / 05'15" / 04'59" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'16" | 00:10'32" |
| 3 | 05'16" | 00:15'48" |
| 4 | 05'24" | 00:21'12" |
| 5 | 05'23" | 00:26'35" |
| 6 | 05'21" | 00:31'56" |
| 7 | 05'18" | 00:37'14" |
| 8 | 05'15" | 00:42'29" |
| 9 | 04'59" | 00:47'28" |
| 9.7 | 04'53" | 00:50'54" |
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