劉秉政 2020/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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5.3 km | 00:31:27 | 05:55/km

日期: 2020-08-10 06:23 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'35" / 05'40" / 05'39" / 05'26" / 05'21" / 11'49" /

基本訓練

8月累積里程 : 202.32 km

Nike Air Zoom Pegasus 35(US 10) 累積 : 4640.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'40"	00:11'15"
3	05'39"	00:16'54"
4	05'26"	00:22'20"
5	05'21"	00:27'41"
5.3	12'00"	00:31'21"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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