Fu Liu 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Fu Liu 高雄
ID 112851

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6.0 km | 00:28:36 | 04:45/km

日期: 2014-10-25 16:41 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'00" / 04'44" / 04'49" / 04'49" / 04'50" / 1466'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'56" (+00'14")

996 / 996

2

04'43"

(09'39")

04'42"

1001 / 1998

3

04'54"

(14'33")

04'52" (+00'10")

1005 / 3003

4

04'45"

(19'18")

04'47" (+00'05")

989 / 3993

5

04'49"

(24'07")

04'49" (+00'07")

997 / 4990

6

04'29"

(28'36")

04'52" (+00'10")

919 / 5910

10月累積里程 : 154.10 km

ASICS 亞瑟士 T410N-0491 累積 : 1448.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

江小豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'44"	00:09'44"
3	04'49"	00:14'33"
4	04'49"	00:19'22"
5	04'50"	00:24'12"
5.9	04'49"	00:28'36"

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