7.0 km | 00:41:02 | 05:50/km日期: 2020-08-05 21:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'11" / 05'46" / 06'02" / 07'14" / 05'40" / 06'30" / 05'41" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.87 km 
ASICS GT2000 累積 :
5221.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'46" | 00:11'57" |
| 3 | 06'02" | 00:17'59" |
| 4 | 07'14" | 00:25'13" |
| 5 | 05'40" | 00:30'53" |
| 6 | 06'30" | 00:37'23" |
| 7 | 05'41" | 00:43'04" |
| 7.0 | 05'06" | 00:43'11" |
展開計圈分析
留言 
