10.0 km | 00:50:26 | 05:01/km日期: 2014-10-23 23:29 - 地點: 駁二 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 36 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'43" / 05'12" / 01'43" / 05'36" / 05'36" / 03'58" / 05'36" / 04'32" / 31'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'43" | 00:17'12" |
| 4 | 05'12" | 00:22'24" |
| 5 | 01'43" | 00:24'07" |
| 6 | 05'36" | 00:29'43" |
| 7 | 05'36" | 00:35'19" |
| 8 | 03'58" | 00:39'17" |
| 9 | 05'36" | 00:44'53" |
| 10 | 04'32" | 00:49'25" |
| 10.0 | 31'46" | 00:50'26" |
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