7.1 km | 00:43:00 | 06:02/km日期: 2014-11-04 18:57 - 地點: 楠梓加工區 - 平均心率: 176 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 05'52" / 05'52" / 06'16" / 06'40" / 06'48" / 06'52" / 02'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.67 km 
kalenji(迪卡儂自有品牌) EKIDEN 50 GREY 累積 :
403.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'52" | 00:11'24" |
| 3 | 05'52" | 00:17'16" |
| 4 | 06'16" | 00:23'32" |
| 5 | 06'40" | 00:30'12" |
| 6 | 06'48" | 00:37'00" |
| 7 | 06'52" | 00:43'52" |
| 7.1 | 05'13" | 00:44'08" |
留言 
