Kayo Tsai 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Tsai 高雄
ID 122044

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7.0 km | 00:52:32 | 07:29/km

日期: 2014-10-22 17:08 - 地點: 旗中操場 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'50" / 07'00" / 07'31" / 07'59" / 08'00" / 08'20" / 07'30" / 36'40" /

10月累積里程 : 107.50 km

adidas adipure Trainer 360 累積 : 32.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

雅雪, South 南和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	07'00"	00:12'50"
3	07'31"	00:20'21"
4	07'59"	00:28'20"
5	08'00"	00:36'20"
6	08'20"	00:44'40"
7	07'30"	00:52'10"
7.0	13'45"	00:52'32"

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