笨大熊 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

笨大熊台南
ID 52015

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11.1 km | 01:00:35 | 05:27/km

日期: 2014-10-22 15:56 - 地點: 新營體育場跑道 - 天氣: 晴-微熱 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'52" / 05'39" / 05'46" / 05'47" / 05'15" / 05'27" / 05'28" / 05'14" / 05'12" / 04'59" / 05'02" / 08'54" /

10月累積里程 : 346.92 km

Asics Tartherzeal TS2(黑)-Wide 累積 : 1289.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

sunway, nOne 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'39"	00:11'31"
3	05'46"	00:17'17"
4	05'47"	00:23'04"
5	05'15"	00:28'19"
6	05'27"	00:33'46"
7	05'28"	00:39'14"
8	05'14"	00:44'28"
9	05'12"	00:49'40"
10	04'59"	00:54'39"
11	05'02"	00:59'41"
11.1	08'54"	01:00'35"

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朋友動態

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