5.4 km | 00:28:59 | 05:22/km日期: 2013-03-12 17:42 - 平均心率: 75 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 41%
Pace: 05'07" / 05'25" / 05'44" / 05'45" / 05'45" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 5233 / 5233 |
| 2 | | 11'37" (+06'05") | 75 / 5309 |
| 3 | | 18'00" (+12'28") | 2 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.45 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1201.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'25" | 00:10'32" |
| 3 | 05'44" | 00:16'16" |
| 4 | 05'45" | 00:22'01" |
| 5 | 05'45" | 00:27'46" |
| 5.4 | 06'00" | 00:30'05" |
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