5.7 km | 01:32:38 | 16:12/km日期: 2020-07-24 13:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 33'35" / 11'28" / 14'46" / 17'24" / 46'05" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'04" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'24" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'13" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" | 714 / 5714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'35" | 00:33'35" |
| 2 | 11'28" | 00:45'03" |
| 3 | 14'46" | 00:59'49" |
| 4 | 17'24" | 01:17'13" |
| 5 | 46'05" | 02:03'18" |
| 5.7 | 13'15" | 02:12'46" |
留言 
