6.1 km | 00:34:20 | 05:39/km日期: 2014-10-21 21:25 - 地點: 竹北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'20" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 05'16" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 991 / 2001 |
| 3 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1002 / 4005 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 999 / 5004 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1002 / 6005 |
| 7 | | 06'01" (+00'35") | 47 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'44" | 00:11'04" |
| 3 | 05'36" | 00:16'40" |
| 4 | 05'32" | 00:22'12" |
| 5 | 05'32" | 00:27'44" |
| 6 | 05'16" | 00:33'00" |
| 6.1 | 05'01" | 00:33'16" |
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