Gordon Cheng 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Cheng 台北市
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4.1 km | 00:25:01 | 06:02/km

日期: 2014-10-19 08:08 - 地點: 石門 - 天氣: 陰 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'35" / 06'00" / 05'51" / 05'46" / 06'02" /

Mizuno接力第一棒結束,搭車至第三棒,恢復跑第三棒路段~

10月累積里程 : 375.09 km

ASICS Tartherzeal 2 (Red) 累積 : 639.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PeGGy, 李承偉和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'00"	00:12'35"
3	05'51"	00:18'26"
4	05'46"	00:24'12"
4.1	06'02"	00:25'01"

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