薛柏良 2013/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

薛柏良雲林
ID 18342

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22.3 km | 02:07:47 | 05:44/km

日期: 2013-03-10 06:00 - 地點: 虎農到斗六..6房媽祖宮 - 卡路里: 1843 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'29" / 05'34" / 05'24" / 05'09" / 05'11" / 05'32" / 05'29" / 05'40" / 05'13" / 05'22" / 05'52" / 06'34" / 05'54" / 05'49" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'37" / 05'11" / 06'11" / 07'07" / 06'06" / 05'35" /

一共與19個人一起去...很好玩

3月累積里程 : 198.36 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, 曹惠君(Joan) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'34"	00:12'03"
3	05'24"	00:17'27"
4	05'09"	00:22'36"
5	05'11"	00:27'47"
6	05'32"	00:33'19"
7	05'29"	00:38'48"
8	05'40"	00:44'28"
9	05'13"	00:49'41"
10	05'22"	00:55'03"
11	05'52"	01:00'55"
12	06'34"	01:07'29"
13	05'54"	01:13'23"
14	05'49"	01:19'12"
15	05'36"	01:24'48"
16	05'36"	01:30'24"
17	05'44"	01:36'08"
18	05'37"	01:41'45"
19	05'11"	01:46'56"
20	06'11"	01:53'07"
21	07'07"	02:00'14"
22	06'06"	02:06'20"
22.3	05'35"	02:07'47"

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