6.3 km | 00:31:35 | 05:00/km日期: 2020-07-21 21:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'31" / 04'51" / 04'58" / 05'04" / 04'56" / 05'11" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'49") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 416.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'51" | 00:10'22" |
| 3 | 04'58" | 00:15'20" |
| 4 | 05'04" | 00:20'24" |
| 5 | 04'56" | 00:25'20" |
| 6 | 05'11" | 00:30'31" |
| 6.3 | 05'41" | 00:32'15" |
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