8.6 km | 01:22:55 | 09:37/km日期: 2020-07-21 18:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'45" / 05'12" / 07'27" / 15'30" / 13'45" / 15'07" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'29" (+10'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'45" (+08'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'06" (+09'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'52" (+08'41") | 621 / 8621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 159.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'45" | 00:17'09" |
| 4 | 05'12" | 00:22'21" |
| 5 | 07'27" | 00:29'48" |
| 6 | 15'30" | 00:45'18" |
| 7 | 13'45" | 00:59'03" |
| 8 | 15'07" | 01:14'10" |
| 8.6 | 13'51" | 01:22'47" |
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