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    陳嘉霖 新北市
    ID 678
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳嘉霖
    6.2 km | 00:39:40 | 06:26/km
    日期: 2014-10-28 15:48 - 平均心率: 47 - 卡路里: 371 Cal
    Pace: 05'39" / 07'04" / 07'07" / 06'40" / 06'02" / 06'03" / 06'48" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 147.65 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    呂明潤, 洄瀾揪ㄞ走 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    207'04"00:12'43"
    307'07"00:19'50"
    406'40"00:26'30"
    506'02"00:32'32"
    606'03"00:38'35"
    6.206'47"00:39'40"

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