5.2 km | 00:35:51 | 06:57/km日期: 2020-07-17 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 04'52" / 07'03" / 07'53" / 06'37" / 07'56" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'55") | 619 / 1620 |
| 3 | | 44'54" (+40'49") | 55 / 1675 |
| 4 | | 04'54" (+00'49") | 1000 / 2675 |
| 5 | | 04'35" (+00'30") | 202 / 2877 |
| 6 | | 43'56" (+39'51") | 75 / 2953 |
| 7 | | 04'34" (+00'29") | 380 / 3333 |
| 8 | | 04'27" (+00'22") | 401 / 3735 |
| 9 | | 35'40" (+31'35") | 70 / 3806 |
| 10 | | 04'16" (+00'11") | 383 / 4189 |
| 11 | | 38'06" (+34'01") | 68 / 4257 |
| 12 | | 04'05" | 404 / 4662 |
| 13 | | 13'45" (+09'40") | 76 / 4738 |
| 14 | | 07'56" (+03'51") | 412 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 07'03" | 00:11'55" |
| 3 | 07'53" | 00:19'48" |
| 4 | 06'37" | 00:26'25" |
| 5 | 07'56" | 00:34'21" |
| 5.2 | 09'53" | 00:35'51" |
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