5.2 km | 00:32:41 | 06:20/km日期: 2020-07-15 19:06 - 總爬升: 130 m - 地點: 頭城 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'43" / 06'42" / 06'16" / 06'09" / 05'56" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
87.35 km 
母子鱷魚 BN68(7)白色藍邊 累積 :
140.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'42" | 00:13'25" |
| 3 | 06'16" | 00:19'41" |
| 4 | 06'09" | 00:25'50" |
| 5 | 05'56" | 00:31'46" |
| 5.2 | 05'51" | 00:32'41" |
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