Jerry Jiang 2020/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Jiang 彰化
ID 421404

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5.0 km | 00:29:10 | 05:49/km

日期: 2020-07-18 17:19 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'19" / 05'51" / 05'50" / 05'29" / 05'37" / 08'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 32.14 km

NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 : 649.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Wulip Wu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'51"	00:12'10"
3	05'50"	00:18'00"
4	05'29"	00:23'29"
5	05'37"	00:29'06"
5.0	07'50"	00:29'11"

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