李子凡 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

李子凡台中
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3.0 km | 00:33:05 | 10:59/km

日期: 2020-07-12 21:27 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'05" / 11'37" / 13'01" / 235'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 61.10 km

mizuno rider 累積 : 3283.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	11'37"	00:17'42"
3	13'01"	00:30'43"
3.0	198'29"	00:33'04"

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成績 : 03:46:01

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