2.2 km | 00:14:37 | 06:30/km日期: 2014-10-01 21:12 - 地點: 澎湖體育場 - 平均心率: 61 - 卡路里: 64 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'53" / 06'03" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'31") | 427 / 427 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 460 / 888 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 453 / 1341 |
| 4 | | 06'03" (+00'01") | 456 / 1798 |
| 5 | | 06'02" | 455 / 2253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.58 km 
Saucony 索康尼 KINVARA 4 (blue) 累積 :
858.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'03" | 00:12'56" |
| 2.2 | 06'47" | 00:14'37" |
留言 
