黃仲彥 2014/10/15 訓練日誌

黃仲彥桃園
ID 6549

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黃仲彥

10.2 km | 00:47:24 | 04:37/km

日期: 2014-10-15 05:58 - 總爬升: 105 m - 地點: 古坑&永光 - 天氣: 冷孜孜 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 04'48" / 04'50" / 04'41" / 04'39" / 04'46" / 04'51" / 04'41" / 04'20" / 04'27" / 04'21" / 04'13" /

不知道能慢慢龜多遠O_o

10月累積里程 : 178.15 km

赤足累積 : 1793.5 km

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張啾, 純瑄和其他 32 人說推

留言

觀看另 4 則留言

慢慢龜烏龜是可以在陸上及水中生活的.....看要龜去那都沒問題~~記得還要龜回來喔!

2014-10-15 08:14 ·

1 個人推

黃仲彥嚎狼哥也要進擊往水世界了!?

2014-10-15 11:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'50"	00:09'38"
3	04'41"	00:14'19"
4	04'39"	00:18'58"
5	04'46"	00:23'44"
6	04'51"	00:28'35"
7	04'41"	00:33'16"
8	04'20"	00:37'36"
9	04'27"	00:42'03"
10	04'21"	00:46'24"
10.2	04'12"	00:47'24"

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