kakudes 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

kakudes 桃園
ID 86994

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6.5 km | 00:34:12 | 05:17/km

日期: 2014-10-17 18:12 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'47" / 04'48" / 05'15" / 05'15" / 05'31" / 05'29" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'44" (+00'55")

991 / 991

2

04'49"

(10'31")

04'49"

999 / 1991

3

05'19"

(15'50")

05'15" (+00'26")

1012 / 3003

4

05'10"

(21'00")

05'11" (+00'22")

994 / 3997

5

05'36"

(26'36")

05'32" (+00'43")

1011 / 5009

展開計圈分析

10月累積里程 : 87.95 km

New Balance N2 1260v3 累積 : 1399.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Wmc, 呂明潤和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'48"	00:10'35"
3	05'15"	00:15'50"
4	05'15"	00:21'05"
5	05'31"	00:26'36"
6	05'29"	00:32'05"
6.5	04'33"	00:34'12"

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