7.1 km | 01:26:45 | 12:15/km日期: 2020-07-01 19:44 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 13'39" / 12'23" / 11'42" / 11'03" / 12'09" / 12'27" / 11'59" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'57" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+02'35") | 81 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 12'23" | 00:26'02" |
| 3 | 11'42" | 00:37'44" |
| 4 | 11'03" | 00:48'47" |
| 5 | 12'09" | 01:00'56" |
| 6 | 12'27" | 01:13'23" |
| 7 | 11'59" | 01:25'22" |
| 7.1 | 13'24" | 01:26'28" |
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