4.8 km | 01:02:03 | 12:51/km日期: 2020-06-28 20:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 13'41" / 12'40" / 12'17" / 11'14" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+03'14") | 828 / 4828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 12'40" | 00:26'21" |
| 3 | 12'17" | 00:38'38" |
| 4 | 11'14" | 00:49'52" |
| 4.8 | 14'29" | 01:01'53" |
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