張永明 2014/10/14 訓練日誌

張永明台中
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張永明

10.1 km | 00:56:39 | 05:37/km

日期: 2014-10-14 21:40 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'24" / 05'53" / 05'55" / 05'40" / 05'41" / 05'35" / 05'17" / 05'24" / 05'18" / 05'09" / 04'58" /

上午捐血500cc

10月累積里程 : 131.87 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

YUAN CHENG, frank Chang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'53"	00:12'17"
3	05'55"	00:18'12"
4	05'40"	00:23'52"
5	05'41"	00:29'33"
6	05'35"	00:35'08"
7	05'17"	00:40'25"
8	05'24"	00:45'49"
9	05'18"	00:51'07"
10	05'09"	00:56'16"
10.1	04'56"	00:56'39"

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