7.4 km | 00:48:00 | 06:27/km日期: 2020-06-30 18:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 8604 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'42" / 06'31" / 06'27" / 06'31" / 06'28" / 06'22" / 06'03" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'43") | 1002 / 1002 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'37" (+00'37") | 1002 / 2005 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'30" (+00'30") | 1001 / 3006 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'35" (+00'35") | 1001 / 4008 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 5008 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 6009 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'00" | 1001 / 7011 | 183 / 90 |
| 8 | | 05'55" | 416 / 7427 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'31" | 00:13'13" |
| 3 | 06'27" | 00:19'40" |
| 4 | 06'31" | 00:26'11" |
| 5 | 06'28" | 00:32'39" |
| 6 | 06'22" | 00:39'01" |
| 7 | 06'03" | 00:45'04" |
| 7.4 | 06'51" | 00:48'00" |
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