劉桂珍(喬安娜) 2013/03/03 訓練日誌

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劉桂珍(喬安娜)

完賽

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劉桂珍(喬安娜)

秀哥露～

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劉桂珍(喬安娜)

教會朋友每年都當裁判～

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劉桂珍(喬安娜)

而且每年同一地區～

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劉桂珍(喬安娜)

好冷喔～

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劉桂珍(喬安娜)

耶～

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劉桂珍(喬安娜)

謝謝郭老師特地接送～

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劉桂珍(喬安娜)

好天氣～

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劉桂珍(喬安娜)

哥倆好～

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劉桂珍(喬安娜)

我得～思力巴～

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劉桂珍(喬安娜)

停車處～好遠喔～太晚出門～5:50左右所以停車位不好找~

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劉桂珍(喬安娜)

淡水朋友豪宅~

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劉桂珍(喬安娜)

好房面山~

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劉桂珍(喬安娜)

玄關~

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劉桂珍(喬安娜)

21KM 女模頭~

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劉桂珍(喬安娜)

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劉桂珍(喬安娜)

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劉桂珍(喬安娜)

五斤~鮮蝦~!

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劉桂珍(喬安娜)

好吃謝謝~皮卡夫婦~招待~

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劉桂珍(喬安娜)

GOOD~~~

嘗試穿拖鞋跑ㄟ～
中途有赤足跑一下～

賽前宣言: 希望破我初馬成績~ 加油~

賽後評分: 補給一年比一年差～
給 3 星

3月累積里程 : 199.78 km

手動上傳 | 11 years ago

Otto, Jerry Tai 和其他 32 人說推

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

觀看另 4 則留言

劉桂珍(喬安娜) 初次穿夾腳鞋跑，蠻好的。

2013-03-08 12:06 ·

Jerry Tai 可以分享穿夾腳鞋跑的感想嗎?

2013-04-03 20:01 ·

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km