min-chung 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

min-chung 雲林
ID 8556

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14.1 km | 01:23:54 | 05:56/km

日期: 2014-10-11 05:35 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'29" / 06'49" / 06'30" / 06'20" / 06'12" / 06'04" / 05'47" / 05'52" / 05'45" / 05'32" / 05'18" / 05'07" / 05'14" / 05'19" / 05'10" /

10月累積里程 : 210.60 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

ElmoYang, 李昆妙和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'49"	00:14'18"
3	06'30"	00:20'48"
4	06'20"	00:27'08"
5	06'12"	00:33'20"
6	06'04"	00:39'24"
7	05'47"	00:45'11"
8	05'52"	00:51'03"
9	05'45"	00:56'48"
10	05'32"	01:02'20"
11	05'18"	01:07'38"
12	05'07"	01:12'45"
13	05'14"	01:17'59"
14	05'19"	01:23'18"
14.1	05'08"	01:23'54"

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成績 : 03:46:01

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