張永明 2014/10/11 訓練日誌

張永明台中
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張永明

11.9 km | 01:04:13 | 05:25/km

日期: 2014-10-11 06:02 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'02" / 05'44" / 05'30" / 05'40" / 05'49" / 05'26" / 05'31" / 04'59" / 04'55" / 05'05" / 05'09" / 05'08" /

10月累積里程 : 131.87 km

MIZUNO IDATEN GR3 (W) JP 27.0 累積 : 705.1 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

ㄚ芳, frank Chang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'44"	00:11'46"
3	05'30"	00:17'16"
4	05'40"	00:22'56"
5	05'49"	00:28'45"
6	05'26"	00:34'11"
7	05'31"	00:39'42"
8	04'59"	00:44'41"
9	04'55"	00:49'36"
10	05'05"	00:54'41"
11	05'09"	00:59'50"
11.9	05'08"	01:04'13"

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