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    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    5.0 km | 00:29:19 | 05:49/km
    日期: 2020-06-17 22:36 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 05'55" / 05'31" / 05'47" / 05'40" / 05'30" / 06'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'49"  (05'49")
    		05'52" (+00'23")990 / 990
    2
    05'31"  (11'20")
    		05'29"1003 / 1994
    3
    05'53"  (17'13")
    		05'48" (+00'19")1012 / 3006
    4
    05'40"  (22'53")
    		05'38" (+00'09")1002 / 4009
    5
    05'30"  (28'23")
    		05'33" (+00'04")990 / 5000
    6
    00'11"  (28'34")
    		06'06" (+00'37")30 / 5030

    下班就是要跑一下

    6月累積里程 : 230.17 km DIADORA DA7AMO3900 累積 : 1048.9 km
    Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago
    林國瑋, 張艾迪 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    揭🈶忠 晚安 運動愉快
    2020-06-17 23:15 ·
     2 個人推
    張清榮 晚安安，週三運動愉悅，動動舒心快樂，加油，加油
    2020-06-17 23:18 ·
     2 個人推
    海神 讚喔
    2020-06-17 23:29 ·
     2 個人推
    謝有璁 家瑋：健康愉快！！晚安！！
    2020-06-17 23:52 ·
     2 個人推
    葉文凱 晚安～夜跑運動愉快
    2020-06-17 23:57 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 晚安😴
    2020-06-17 23:57 ·
     2 個人推
    阿銘 跑家瑋晚安 一同跑步愉快
    2020-06-18 00:03 ·
     2 個人推
    武芳 晚安
    2020-06-18 00:26 ·
     2 個人推
    蘇大利 跑跑運動愉快！
    2020-06-18 06:17 ·
     2 個人推
    林家治 早安！運動愉快
    2020-06-18 06:27 ·
     2 個人推
    姜宗文 早安
    2020-06-18 07:18 ·
     2 個人推
    牛 妹 早喲
    很多給ㄒㄧ桃啊
    2020-06-18 09:12 ·
     2 個人推
    劉玉益(跑後山) 家偉兄早安，運動愉快
    2020-06-18 11:28 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 跑步熱🥵🥵 厲害囉
    2020-06-18 12:10 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    205'31"00:11'26"
    305'47"00:17'13"
    405'40"00:22'53"
    505'30"00:28'23"
    5.006'06"00:28'34"

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