7.5 km | 00:58:34 | 07:48/km日期: 2020-06-16 17:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 07'33" / 06'42" / 06'59" / 08'23" / 07'33" / 09'35" / 09'21" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+02'03") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'42" | 00:14'15" |
| 3 | 06'59" | 00:21'14" |
| 4 | 08'23" | 00:29'37" |
| 5 | 07'33" | 00:37'10" |
| 6 | 09'35" | 00:46'45" |
| 7 | 09'21" | 00:56'06" |
| 7.5 | 08'45" | 01:00'29" |
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