🇹🇼葉志豪🇹🇼 2014/10/06 訓練日誌

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.6 km | 01:14:12 | 06:24/km

日期: 2014-10-06 17:52 - 地點: 德南國小 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 05'28" / 03'21" / 05'34" / 05'52" / 05'58" / 05'55" / 05'45" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 12'25" / 11'11" /

今天來國小退酸輕鬆跑!前5K和家祺學長輕鬆跑兼喇D賽,後5K加上阿哲.林董,最後1K緩走回家!

10月累積里程 : 386.28 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 794.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 純瑄和其他 181 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	03'21"	00:08'49"
3	05'34"	00:14'23"
4	05'52"	00:20'15"
5	05'58"	00:26'13"
6	05'55"	00:32'08"
7	05'45"	00:37'53"
8	05'47"	00:43'40"
9	05'44"	00:49'24"
10	05'46"	00:55'10"
11	12'25"	01:07'35"
11.6	11'11"	01:14'12"

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