江志文 2014/04/29 訓練日誌

江志文高雄
ID 51453

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江志文

10.1 km | 01:02:57 | 06:12/km

日期: 2014-04-29 20:08 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'46" / 08'11" / 05'38" / 05'16" / 05'42" / 06'02" / 06'17" / 06'13" / 06'21" / 06'27" / 07'24" /

4月累積里程 : 236.57 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Ronald Kuo, Jia Ching Chen 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	08'11"	00:13'57"
3	05'38"	00:19'35"
4	05'16"	00:24'51"
5	05'42"	00:30'33"
6	06'02"	00:36'35"
7	06'17"	00:42'52"
8	06'13"	00:49'05"
9	06'21"	00:55'26"
10	06'27"	01:01'53"
10.2	06'08"	01:02'57"

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成績 : 03:46:01

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