David Weng 翁明才 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

14.0 km | 01:44:42 | 07:28/km

日期: 2014-10-02 21:16 - 地點: 秀朗橋－碧潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 09'15" / 07'16" / 06'57" / 06'50" / 06'59" / 06'48" / 06'24" / 10'26" / 07'13" / 08'09" / 07'05" / 07'45" / 06'44" / 489'17" /

合歡山賽前LSD

10月累積里程 : 356.51 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 陳信安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	07'16"	00:16'31"
3	06'57"	00:23'28"
4	06'50"	00:30'18"
5	06'59"	00:37'17"
6	06'48"	00:44'05"
7	06'24"	00:50'29"
8	10'26"	01:00'55"
9	07'13"	01:08'08"
10	08'09"	01:16'17"
11	07'05"	01:23'22"
12	07'45"	01:31'07"
13	06'44"	01:37'51"
14.0	06'45"	01:44'42"

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成績 : 04:39:10

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