David Weng 翁明才 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

5.5 km | 00:34:52 | 06:17/km

日期: 2014-10-02 07:13 - 地點: 永和國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'10" / 05'48" / 06'13" / 05'18" / 06'09" / 09'43" /

今早發現MW APP改版想試用，載女兒上學後，在永和＆福和國中Y拖繞跑5K。
第一次在這2所國中繞圈，福和國中外圍人行道較寬，勝出。

10月累積里程 : 356.51 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 蝸牛教主和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'48"	00:11'58"
3	06'13"	00:18'11"
4	05'18"	00:23'29"
5	06'09"	00:29'38"
5.5	09'43"	00:34'52"

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