Emmily Tien 2013/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Emmily Tien 台北市
ID 114265

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10.1 km | 00:56:09 | 05:34/km

日期: 2013-07-28 20:00 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 04'32" / 05'21" / 05'08" / 05'42" / 05'48" / 05'42" / 05'49" / 05'40" / 06'10" / 05'50" / 07'22" /

7月累積里程 : 49.63 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	05'21"	00:09'53"
3	05'08"	00:15'01"
4	05'42"	00:20'43"
5	05'48"	00:26'31"
6	05'42"	00:32'13"
7	05'49"	00:38'02"
8	05'40"	00:43'42"
9	06'10"	00:49'52"
10	05'50"	00:55'42"
10.0	09'03"	00:56'09"

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朋友動態

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