5.0 km | 00:33:44 | 06:43/km日期: 2020-05-14 05:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'46" / 07'09" / 06'30" / 05'58" / 06'13" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'53" (+02'55") | 14 / 5014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.55 km Barefoot 型號 累積 :
5336.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'09" | 00:14'55" |
3 | 06'30" | 00:21'25" |
4 | 05'58" | 00:27'23" |
5 | 06'13" | 00:33'36" |
5.0 | 08'55" | 00:33'44" |