allanlee 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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3.3 km | 00:20:08 | 06:06/km

日期: 2014-10-02 16:15 - 地點: 小操場 - 天氣: 秋老虎 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'04" / 06'24" / 05'08" / 08'30" /

逮到機會小跑一下!

10月累積里程 : 110.94 km

MIZUNO PRIMA ETUDE 累積 : 147.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張啾, 林于揚和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'24"	00:12'28"
3	05'08"	00:17'36"
3.3	08'28"	00:20'08"

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