11.1 km | 01:00:26 | 05:27/km日期: 2014-09-22 22:56 - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 25 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'31" / 05'33" / 05'31" / 05'21" / 05'16" / 05'12" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'38") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1006 / 2012 |
| 3 | | 05'32" (+00'20") | 1004 / 3017 |
| 4 | | 05'33" (+00'21") | 1004 / 4021 |
| 5 | | 05'29" (+00'17") | 1003 / 5025 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 1008 / 6033 |
| 7 | | 05'16" (+00'04") | 1007 / 7041 |
| 8 | | 05'12" | 1005 / 8046 |
| 9 | | 05'15" (+00'03") | 1010 / 9057 |
| 10 | | 05'15" (+00'03") | 1003 / 10060 |
| 11 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 11061 |
| 12 | | 05'05" | 81 / 11142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
239.21 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
1809.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'31" | 00:17'04" |
| 4 | 05'33" | 00:22'37" |
| 5 | 05'31" | 00:28'08" |
| 6 | 05'21" | 00:33'29" |
| 7 | 05'16" | 00:38'45" |
| 8 | 05'12" | 00:43'57" |
| 9 | 05'17" | 00:49'14" |
| 10 | 05'15" | 00:54'29" |
| 11 | 05'14" | 00:59'43" |
| 11.1 | 10'23" | 01:00'26" |
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