10.0 km | 00:51:26 | 05:07/km日期: 2020-04-27 15:50 - 地點: 西螺三橋跑馬訓練中心 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9452 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'14" / 05'18" / 04'54" / 05'06" / 05'06" / 05'11" / 05'09" / 05'09" / 05'06" / 05'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'21") | 1006 / 1006 | 176 / 108 |
| 2 | | 05'15" (+00'23") | 1008 / 2014 | 180 / 105 |
| 3 | | 04'52" | 1006 / 3021 | 183 / 112 |
| 4 | | 05'06" (+00'14") | 1009 / 4030 | 182 / 107 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 1007 / 5038 | 184 / 106 |
| 6 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 6038 | 183 / 105 |
| 7 | | 05'08" (+00'16") | 1002 / 7040 | 185 / 104 |
| 8 | | 05'08" (+00'16") | 1001 / 8042 | 186 / 104 |
| 9 | | 05'06" (+00'14") | 1007 / 9049 | 188 / 103 |
| 10 | | 05'02" (+00'10") | 1002 / 10052 | 185 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
233.84 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'18" | 00:10'32" |
| 3 | 04'54" | 00:15'26" |
| 4 | 05'06" | 00:20'32" |
| 5 | 05'06" | 00:25'38" |
| 6 | 05'11" | 00:30'49" |
| 7 | 05'09" | 00:35'58" |
| 8 | 05'09" | 00:41'07" |
| 9 | 05'06" | 00:46'13" |
| 10 | 05'06" | 00:51'19" |
| 10.0 | 05'12" | 00:51'26" |
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