7.8 km | 00:51:55 | 06:36/km日期: 2020-04-21 22:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'01" / 06'10" / 06'16" / 06'16" / 06'13" / 06'25" / 06'51" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'42") | 846 / 7846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.62 km 
NB RC700v3 (White) 累積 :
1732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'10" | 00:13'11" |
| 3 | 06'16" | 00:19'27" |
| 4 | 06'16" | 00:25'43" |
| 5 | 06'13" | 00:31'56" |
| 6 | 06'25" | 00:38'21" |
| 7 | 06'51" | 00:45'12" |
| 7.8 | 07'52" | 00:51'52" |
留言 
展開計圈分析
