10.1 km | 00:58:50 | 05:51/km日期: 2020-04-20 16:30 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 10702 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'42" / 05'52" / 05'38" / 05'42" / 05'38" / 26'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 1000 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 2000 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 3000 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1001 / 4001 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5002 | 181 / 93 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 6003 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 7003 | 182 / 91 |
| 8 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 8004 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'47" (+00'06") | 1002 / 9007 | 183 / 93 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10007 | 183 / 95 |
| 11 | | 06'05" (+00'24") | 46 / 10054 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
254.54 km 
Nike nike zoom vaporfly 4 flyknit 累積 :
881.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'48" | 00:17'24" |
| 4 | 05'44" | 00:23'08" |
| 5 | 05'52" | 00:29'00" |
| 6 | 05'42" | 00:34'42" |
| 7 | 05'52" | 00:40'34" |
| 8 | 05'38" | 00:46'12" |
| 9 | 05'42" | 00:51'54" |
| 10 | 05'38" | 00:57'32" |
| 10.1 | 23'38" | 00:58'50" |
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