謝明樺 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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5.1 km | 00:34:23 | 06:45/km

日期: 2020-04-16 05:38 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'12" / 06'51" / 06'27" / 06'15" / 06'27" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'08" (+00'54")

996 / 996

2

06'56"

(14'03")

06'54" (+00'40")

1004 / 2001

3

06'27"

(20'30")

06'25" (+00'11")

1004 / 3005

4

06'15"

(26'45")

06'14"

1001 / 4007

5

06'32"

(33'17")

06'29" (+00'15")

1007 / 5014

6

00'31"

(33'48")

06'50" (+00'36")

75 / 5090

4月累積里程 : 86.08 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 1609.0 km

Android - Sony H8296 上傳 | 4 years ago

羅吉, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'51"	00:14'03"
3	06'27"	00:20'30"
4	06'15"	00:26'45"
5	06'27"	00:33'12"
5.1	06'39"	00:33'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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