andres0225 2013/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

andres0225 嘉義
ID 9639

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22.4 km | 02:11:42 | 05:52/km

日期: 2013-02-22 11:07 - 卡路里: 1413 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 06'19" / 06'09" / 06'01" / 06'03" / 06'05" / 06'08" / 06'03" / 05'58" / 05'50" / 05'58" / 05'42" / 05'49" / 05'49" / 05'45" / 05'32" / 05'39" / 05'40" / 05'37" / 05'39" / 05'36" / 05'32" / 06'24" / 05'33" /

2月累積里程 : 160.92 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 572.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

akira, 溫勁讚和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'09"	00:12'28"
3	06'01"	00:18'29"
4	06'03"	00:24'32"
5	06'05"	00:30'37"
6	06'08"	00:36'45"
7	06'03"	00:42'48"
8	05'58"	00:48'46"
9	05'50"	00:54'36"
10	05'58"	01:00'34"
11	05'42"	01:06'16"
12	05'49"	01:12'05"
13	05'49"	01:17'54"
14	05'45"	01:23'39"
15	05'32"	01:29'11"
16	05'39"	01:34'50"
17	05'40"	01:40'30"
18	05'37"	01:46'07"
19	05'39"	01:51'46"
20	05'36"	01:57'22"
21	05'32"	02:02'54"
22	06'24"	02:09'18"
22.4	05'32"	02:11'42"

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