蕭錦炎 2014/09/07 訓練日誌

蕭錦炎台北市
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蕭錦炎

10.7 km | 01:15:39 | 07:06/km

日期: 2014-09-07 16:15 - 地點: 彰化-和美到火車站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 05'56" / 06'36" / 06'16" / 08'41" / 06'40" / 07'16" / 07'20" / 06'52" / 07'16" / 07'16" / 08'03" /

中秋連假返鄉兼運動

9月累積里程 : 177.31 km

New Balance 890 V3 累積 : 1234.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, Riing 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'36"	00:12'32"
3	06'16"	00:18'48"
4	08'41"	00:27'29"
5	06'40"	00:34'09"
6	07'16"	00:41'25"
7	07'20"	00:48'45"
8	06'52"	00:55'37"
9	07'16"	01:02'53"
10	07'16"	01:10'09"
10.7	08'03"	01:15'25"

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